Польза шоколада для организма

польза шоколада для организма

Я обожаю шоколад, а вы? Не могу прожить без него и дня. Молочный, горький - любой, но обязательно небольшой кусочек я съедаю утром и вечером.

Шоколад — замечательный продукт, который может претендовать на звание лекарственного лакомства.
Споры, между медиками и учёными, о его вреде и пользе, всё же, перевесили чашу весов в положительную сторону. Всё дело в количестве, которое можно себе позволить, а так же качестве и классификации шоколада.
Многолетние опыты подтвердили, что польза шоколада для организма при регулярном и умеренном приеме выражается в положительном влиянии на сердечно-сосудистую систему. Десять граммов шоколада в день снижают вероятность заболеваний, в этой области, на 37%. Такая же небольшая доза способна снизить риск возможного инфаркта.
Шоколад благоприятно влияет на головной мозг. Он активирует умственную деятельность, помогает сосредоточиться на выполнении сложных заданий, и способствует более быстрому усвоению нового материала. Статистика подтверждает, что больше всего Нобелевских лауреатов из стран, где любят и едят много шоколада.
Приятный вкус шоколада помогает улучшить настроение, развеять неприятные ощущения, сбалансировать душевное состояние. Более того, шоколадные сластёны дольше живут.
За счёт калорийности, шоколад способен устранить чувство голода. Не случайно он входит в различные пищевые сухие пайки.
При простуде, между приёмами лекарственных препаратов, полезно несколько раз в день, медленно съесть небольшой кусочек (4-5 граммов) плитки шоколада, или выпить несколько глотков горячего шоколада. Это поможет приглушить кашель, и придаст сил организму для борьбы с вирусом.
Польза шоколада для организма зависит от количества, поэтому главное знать меру, и не злоупотреблять этим замечательным продуктом.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

5 комментариев к записи “Польза шоколада для организма”

  1. Я тоже люблю шоколад, особенно вприкуску к хорошему кофе.

  2. Теперь у меня есть крутая отмазка, почему я ем много шоколада ))) Просто очень люблю – ШОКОЛАД! Если полезный, так тем более )))

  3. Не думала, что шоколад полезен.

  4. Смешной пишет:

    Полезный продукт да и настроение поднимает, не зря же его милые девушки так любят и готовы кушать сутками)

  5. Альберт пишет:

    Не знал про такую пользу шоколада!

Оставить комментарий