Полезные свойства банана

полезные свойства банана

Полезные свойства банана для организма человека неограниченны. Он оказывает прекрасное влияние на регулирование сердечно – сосудистой системы, восстанавливает состояние кожи, приводит в норму давление и является источником прекрасного настроения.

Врачи – специалисты рекомендуют употреблять этот фрукт, так как он содержит уникальные вещества. В нём имеется большое содержание калия и магния, которое успокаивают сердечно-сосудистую систему.

полезные свойства банана

банан состав и полезные свойства

Современные исследования доказали, что используя диету с содержанием калия и магния, люди могут бросить такую вредную привычку как курение.

В банане содержится витамин В, который помогает человеку избавиться от психологически напряженного состояния, агрессии и стресса. Благодаря содержанию аминопропионовой кислоты, нормализуется нервная система человека.

Из-за содержания железа в содержании банана, он способен увеличивать гемоглобин в крови. Имеет банан также и клетчатку, которая приводит в норму желудочно-кишечный тракт. Так как в банане содержатся такие вещества как глюкоза, фруктоза и сахароза, а они способны придавать энергию и силы для ослабшего организма, бананы применяют люди занятые профессиональным спортом.
Также, полезные свойства банана используются не только для здоровья человека, но и для красоты. Его используют для различных масок, которые питают и очищают кожу. Существует множество рецептов масок для кожи, которые применяют женщины от избавления морщин, для улучшения состояния кожи, для устранения возрастных недостатков.

Если у человека повышенное давление, то ему необходимо съедать один банан в день, так нормализуется давление и не будет необходимости применять таблетки.

При гастрите этот фрукт подходит больше, чем любой другой.

Также очень полезен банан людям с сахарным диабетом. Фруктоза, которая в нём содержится, не принесёт никакого вреда.

полезные свойства банана

банан состав и полезные свойства

При мигрени у человека есть недостаток серотонина, а банан этот недостаток восполняет.

Недавно Син Чу Дайли, сингапурский профессор, нашел еще одно чудесное свойство банана. Оказывается, если употреблять банан регулярно, то это поможет добиться более длительной эрекции, кроме того повышает степень фертильности(способность воспроизведения потомства). Надо отметить, что есть бананы надо по специальной схеме. В частности, молодые парни должны есть по одному банану раз в три дня.
Его можно применять и при обычной усталости для восстановления душевных и физических сил.

Так как возраст детей и стариков сильнее всех подвержен к различным заболеваниям, банан помогает организму быть стойким к болезням.

Бананы являются очень калорийными продуктами, поэтому сбросить лишний вес с его помощью не получится. Но если употреблять его в норму и вести здоровый образ жизни, то никакого лишнего веса не образуется.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

10 комментариев к записи “Полезные свойства банана”

  1. Олеся пишет:

    Я согласна полностью с автором. Банан просто находка. Только вот по поводу курения для меня новость.

  2. Анна пишет:

    бананы один из главных продуктов у нас в доме, очень все их любят. Большое спасибо за подробную информацию, узнала много интересного о своем любимом фрукте)

  3. Не зря.я так люблю бананы.спасибо огромное за полезную информацию!

  4. Lady Fox пишет:

    Дети не даром время от времени просят именно бананы. Да я и сама иногда хочу скушать именно банан. Я знала, что он и полезны, но чтобы на столько – даже не подозревала.

  5. Марина пишет:

    Бананы незаменимы при щадящей диете. Нежные и вкусные питают организм и поднимают настроение.

  6. Дмитрий пишет:

    Согласен с тем, что банан – это супер фрукт. всегда можно кинуть в сумку и перекусить в дороге. про пользу наслышан, а вот про помощь при борьбе с курением не слыхал

  7. обожаю бананы! многие интересный моментов узнал впервые. оказывается банан – это не только вкусно, а еще вон как полезно!

  8. Яночка пишет:

    БАНАНЫ!!! Как я их обожаю, я знала, что в них есть множество полезных веществ, теперь меня просто от них не оторвать)))

  9. Ух ты. Я и не знал, что бананы на столько полезны.

  10. Анатолий пишет:

    Вот. А мне одна знакомая (кстати медик по образованию) доказывала что банан это абсолютно бесполезный фрукт/овощ

Оставить комментарий