Исследования ученых: как музыка помогает человеку

616

Многие из нас предпочитают работать вовсе не в тишине, а при включенной музыке. Недавние исследования ученых подтвердили: нам песня, в самом деле, и строить и жить помогает. Причем, как выяснилось, разные музыкальные жанры по-разному влияют на трудоспособность человека и помогают раскрыть различные качества.
Из исследований нервной деятельности давно известно, что музыка помогает человеку лучше сконцентрироваться. Объясняется это свойствами нервной системы: доминантный (более сильный) очаг возбуждения в нервной системе «притягивает» импульсы более слабых очагов активности. То есть, если вы сознательно концентрируетесь на выполнении какой-либо задачи, то в вашем мозгу возникает очень сильный очаг активности. Включая негромкую музыку, вы часть своего внимания направляете на ее прослушивание – то есть, в вашем мозгу возникает еще один очаг активности, более слабый. Доминантный очаг «забирает» себе энергию слабого очага – и вы замечаете, что сконцентрировались на задаче еще глубже.

В том случае, когда вы выполняете монотонную работу автоматически, у вас нет нужды концентрироваться на поставленной задаче. В этой ситуации музыка, напротив, поможет вам не заскучать: именно прослушивание музыки создаст доминантный очаг возбуждения, и работа будет делаться словно «сама собой», без вашего сознательного участия. В таком случае музыку можно включить и погромче. Это будет полезно, например, при выполнении скучной монотонной работы, при физическом труде или во время спортивных тренировок.

Помимо воздействия на физиологию нервной деятельности, музыка оказывает и куда более тонкое воздействие на психологию человека. Настроение композиции влияет на настроение человека – это известно каждому. Недавние исследования ученых из группы Mindlab International показали, что музыка не только положительно сказывается на объемах проделанной работы, но и позволяет раскрыть те или иные положительные рабочие качества.

Эффективность музыки в работе человека оказалась невероятной: 88% офисных работников выполнили свою работу быстрее благодаря прослушиванию различных композиций. Причем выяснилось, что классическая музыка делает человека более аккуратным и внимательным, современная популярная музыка ускоряет работу, а танцевальные композиции помогают быстрее и качественнее вычитывать тексты и лучше концентрироваться на чтении.

Полезно слушать музыку не только для работы, но и для здоровья. Исследования, которые провели ученые из Университета Дрекселя, показали, что музыка оказывает благотворное влияние на здоровья сердца. Кроме того, музыка помогает человеку дышать, если он находится на искусственной вентиляции легких в связи с различными заболеваниями дыхательных путей. Причем, как выяснилось, в некоторых случаях музыка оказывалась более эффективной, чем медицинские препараты.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Исследования ученых: как музыка помогает человеку”

  1. А вот писать тексты музыка как раз здорово мешает.

Оставить комментарий